姿勢矯正
猫背や反り腰などの歪んだ姿勢を整えることを姿勢矯正と言います。矯正の方法は、矯正器具の使用やストレッチ、筋肉をほぐして矯正するなど様々です。適切な矯正方法の選択には、姿勢が悪くなっている原因を特定することが大切です。
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